サウンドチェック・リハの流れ｜リハは何分前？持ち時間の目安と進行シート無料DL

ライブ当日のリハーサル（サウンドチェック）。結論から言うと、流れは「セッティング→楽器ごとのチェック→全体で音出し→曲リハ→中音の最終確認」の5ステップ、持ち時間は対バン形式ならセッティング込みで20〜30分が相場です。フェスやイベント出演ではリハそのものが無く、出番直前のラインチェックだけということも珍しくありません。この記事では、規模別の持ち時間の早見表、出番の何分前に何が起きるか、楽器別に何を演奏すればいいか、モニター（返し）の頼み方フレーズ、そしてA4のリハ進行シート（無料）まで、リハを最速で終わらせる事前準備まで、初めてのライブでも迷わないように解説します。

結論：リハーサルの流れは5ステップ

ライブハウスのリハーサルは、どの会場でもほぼこの順番で進みます。

1. セッティング——機材を組んで、音が出る状態にする
2. 楽器ごとのサウンドチェック——ドラム→ベース→ギター→キーボード→ボーカルの順が定番
3. 全体で音出し——バンド全員で合わせてバランスを確認
4. 曲のリハーサル——要所だけ演奏して立ち位置・展開を確認
5. 中音（モニター）の最終確認・メモ——返しの調整とセッティングの記録

サウンドチェックとは？確認するのは4つ

サウンドチェックの目的は、演奏の練習ではなく「本番と同じ音」を会場で作ること。確認するのはこの4つです。

• 中音（なかおと）：ステージ上で演者が聞く音。返し（モニター）のバランスを自分たちで決める
• 外音（そとおと）：客席に聞こえる音。ここはPAさんにお任せでOK
• 機材と回線：マイク・DI・アンプがちゃんと音が出るか、回線表どおりつながっているか
• 立ち位置と照明：どこで演奏するか、SEでの登場のタイミングなど

リハで飛び交う用語は、この6つを覚えておけば困りません。

サウンドチェックの持ち時間は何分？規模別の早見表

対バン形式（ブッキングライブ）のリハは、1組あたりセッティング込みで20〜30分が相場。機材の設置と撤収を差し引くと、実際に音を出せるのは15分程度です。ただしこの相場が通用するのはライブハウスの対バンまでで、出演者が増えるほどリハは短くなり、最後は「ゼロ」になります。

当日の流れはおおよそこうなります（4組の対バンの例）。

リハが出演順と逆に進むのが「逆リハ」です。理由はシンプルで、最後にリハをした1番手のセッティングをそのまま残して本番に入れるから。転換（バンドの入れ替え）が最小になります。転換の基本は転換とはをどうぞ。

フェス・イベント出演のリハは何分前？3パターン別の動き方

ここからは、ライブハウスの対バンより出演者が多いイベント（フェス・サーキット・企業イベント・学園祭）に出る側の話です。この規模になると、当日のリハは次の3パターンのどれかになります。どれに当たるかで、朝からの動き方がまるごと変わります。

「うちはどれ？」は、主催から届くタイムテーブルを見れば分かります。自分の出番の前に自分の名前がもう一度書かれていればリハ枠あり、書かれていなければラインチェックかチェックなしです。分からなければ、出演が決まった時点で「当日リハーサルのお時間はいただけますか？ラインチェックのみでしたら、その前提で準備します」と1通聞いておけば確実です。

出番の何分前に動くか——タイムテーブルからの逆算

フェスやイベントでは「◯分前に集合」と全員に号令がかかることはほぼありません。自分の出番から自分で逆算して動くのが原則です。固定の分数を覚えるより、この式で当日の紙に書き込んでしまうのが早い。

共有バックラインのとき、リハが無くてもできること

フェスやイベントではアンプ・ドラムを全組で共有する（共有バックライン）のが普通です。持ち込めるのはギター・スネア・シンバル・ペダル程度、という指定もよくあります。この条件でリハが無い日にできるのは、次の3つだけです。

• セット図と回線表を事前に出す——配置と回線が紙で伝わっていれば、あなたが袖にいる間に仕込みが進みます。リハが無い日ほど、この1枚が音を決めます
• 返しの希望を「3つまで」に絞って書く——ラインチェックの1分で全部は伝わりません。「Voは歌、Drはベース、Gtは歌」のように、各自ひとつだけに削ると通ります
• 1曲目を「中音が悪くても成立する曲」にする——テンポが速く音数が多い曲は、返しが整う前だと崩れます。セットリストを組む段階で、リハの有無を前提に1曲目を決めておく

5ステップの詳細——楽器別に「何を演奏するか」

① セッティング

アンプ・ドラム・マイクを配置して音が出る状態にします。セット図を事前提出していれば、会場側でマイクやスタンドの仕込みが進んでいるので、ここが一気に短縮できます。全員の準備ができたら、PAさんに「セッティングOKです」と伝えましょう。

② 楽器ごとのサウンドチェック

PAさんの進行で、1人ずつ音を出して確認します。ドラム→ベース→ギター→キーボード→ボーカルの順が定番。「何を演奏すればいいの？」に迷ったら、この表のとおりで大丈夫です。

③ 全体で音出し

バンド全員で合わせて演奏し、全体のバランスを確認します。全部の楽器が鳴る曲のワンコーラス（サビを含む部分）を選ぶのがコツです。

④ 曲のリハーサル

全曲を通す時間はありません。「1曲目のアタマ（SEからの入り）」「転換の難しい曲のつなぎ」「いちばん激しい曲のサビ」など、本番で不安な要所だけを選んで確認します。どこをやるかはバンド内で事前に決めておくと迷いません。

⑤ 中音の最終確認・メモ

返しの聞こえ方を最終調整したら、アンプのツマミ位置・モニターのバランスをメモ（スマホで写真）しておきます。転換で一度バラしても、本番前に同じ状態を再現できます。

モニター（返し）の頼み方——PAへの伝え方フレーズ

リハで一番大事なコミュニケーションが中音のリクエストです。コツは「どの返しに」＋「何を」＋「大きく／小さく」の3点セットで伝えること。

• 「ボーカルの返しに、歌をもう少し大きくください」
• 「ギターの返し、ベースを少し下げてください」
• 「ドラムの返しに、クリック（同期）をください」

逆に「いい感じにしてください」「なんか変です」はPAさんが動けない代表例。何がどう聞こえないのかを具体的に言えばOKです。中音の考え方は返し（モニター）とはで詳しく解説しています。

リハ進行シート（A4・記入例つき）を無料ダウンロード

ここまでの①時間配分 ②楽器別に出す順 ③返しの要望 ④PAへ伝える3項目 ⑤出番からの逆算を、A4の1枚にまとめました。提出物ではなく、当日ステージに持ち込む自分たちの手元メモです。1ページ目が記入用、2ページ目が4人編成・対バン25分（リハ枠20分）の記入例。登録不要・完全無料、印刷・配布・改変自由です。

🕐 リハ進行シート（1ページ目・記入用）

20分枠の配分（セッティング5分／ラインチェック2分／楽器別5分／全体2分／曲リハ4分／最終確認2分）に終わる時刻を先に書き込む形式。出す順・返しの要望・PAへ伝える3項目・出番からの逆算まで1枚に。

PDF（A4・2ページ）PNG（記入用1枚）

✍️ 記入例（2ページ目）

14：40リハ開始／19：40本番の日を最後まで埋めた例。「Voの返しに歌を大きく／Gtは少し下げて」のような返しの書き方と、袖スタンバイ19：30・楽屋を出る19：20という逆算の入れ方が分かります。

PDF（A4・2ページ）

使い方は3ステップ。① 前日に、持ち時間から①の「終わる時刻」を埋める（20分枠なら開始が14：40で終了15：00）→ ② ③の返しの要望を各自ひとつずつ書いておく → ③ リハ後に⑤の逆算を埋めて、袖で見る。リハが無い日（ラインチェックだけの日）は、③と④だけを使って転換中にPAへ見せてください。話す時間がほとんど無くても、中音の希望は届きます。

リハを最速で終わらせる事前準備チェックリスト

持ち時間20〜30分のうち、セッティングと説明に取られる時間を減らせば、そのぶん音作りに使えます。前日までにこれだけ準備しておきましょう。

• セット図と回線表を事前提出——当日の口頭説明がほぼゼロになる、最強の時短
• セットリストを提出——SE・転換・照明の指示もセトリに書いておく
• リハでやる曲（箇所）をバンド内で決めておく——「1曲目のアタマとラストのサビ」など
• チューニング・弦交換は楽屋で済ませる——ステージ上でやると数分ロス
• シールド・電池・ピックの予備を用意——トラブルの大半は消耗品
• 持込機材と借りる機材を整理——対バンなら対バンのセット図・提出マナーも確認

リハーサルのマナーと注意点

• 他のパートのチェック中に音を出さない——チェック対象の音が聞こえなくなる、一番嫌われる行為
• 時間厳守——リハが押すと後続バンドと開場時間にしわ寄せ。入り時間にも遅れない
• PAさん・スタッフに挨拶——本番の音を一緒に作る仲間。指示にははっきり返事を
• リハ後のステージは元に戻す——機材を片付け、次のバンドがすぐ使える状態に
• 会場の機材を勝手にいじらない——アンプ・卓・モニターの設定はPAの管理領域。変えたいときは必ず一声

リハなしの日に持っていくもの・当日の3手順

リハがなく本番直前のラインチェック（各回線の音が来ているかだけの確認）で始まる日は、当日にできることが極端に少なくなります。だからこそ、持ち物と手順を先に決めておけば差がつきます。

• 提出済みのセット図・回線表を紙で1部——データは送ってあっても、袖で指さして話せる紙があると早い
• リハ進行シートの③④だけ埋めたもの——返しの要望とPAへ伝える3項目。転換中に見せる用
• アンプのツマミ位置の写真——リハ枠が朝イチだった日は、本番前に同じ状態へ戻す
• 予備のシールド・電池・スティック——共有バックラインの日は、自分の持込品だけが自分で守れる範囲

当日の手順は3つだけです。① 袖で前の組のラストを見ながら、実際の機材配置を目で確認する → ② 転換に入ったら、PAに返しの希望をひとことずつ（「Voの返しに歌を大きく」）伝える → ③ ラインチェックでは指示された回線だけを1音ずつ鳴らす。この3つを守れば、リハが無くても本番の中音は運任せになりません。

逆に、事前に何も出していないとこの3手順は成立しません。配置・回線・モニター希望が紙1枚で伝わっていることが前提です。提出物そのものの作り方はライブハウスへの提出書類にまとめています。

よくある質問（FAQ）